Zajęcia

Gibka Mama
+ dziecko

Zajęcia fitness dla kobiet po porodzie, w których mogą uczestniczyć maluszki do 12 miesiąca życia.

  • Ćwiczenia wzmacniające z elementami treningu funkcjonalnego

  • Ćwiczenia oddechowe oraz aktywizacja mięśni dna miednicy
  • 55 minutowy trening z Twoim dzieckiem
Czytaj więcej

Gibka mama + dziecko

18/08/2030 @ 11:11 am

Wtorki 10:15 
Rezerwuj teraz

Gibka ciąża

18/08/2020 @ 11:37 am

Poniedziałki  9:00, 18:15; Wtorki 9:00 i Czwartki 18:00, 19:15
Rezerwuj teraz

Gibka ciąża

Zajęcia fitness dla kobiet na każdym etapie ciąży.

  • Ćwiczenia dla ciężarnych

  • Wzmocnione i elastyczne ciało

  • Przygotowanie do porodu
Czytaj więcej

Gibka ciąża

18/08/2020 @ 11:37 am

Poniedziałki 9:00, 18:15; Wtorki 9:00 i Czwartki 18:00, 19:15
Rezerwuj teraz

Gibka Mama
w plenerze

Kondycyjne zajęcia fitness dla kobiet po porodzie z wykorzystaniem wózka oraz elementów krajobrazu Parku Cytadela.

  • Wzmacnianie i kondycja

  • Ćwiczenia z wykorzystaniem architektury krajobrazu

  • Dotlenianie mamy i maluszka
Czytaj więcej

Gibka mama w plenerze

01/08/2030 @ 11:35 am

Poniedziałek – Park Cytadela 10:30
Wtorek – Lasek Marceliński 10:30
Czwartek – Żurawieniec 10:30
Rezerwuj teraz
Wtorki 11:20 
Rezerwuj teraz

Gibka Mama
+ dziecko: stretching & mobilizacja

Zajęcia rozciągające i mobilizujące dla kobiet po porodzie, w których mogą uczestniczyć maluszki do 12 miesiąca życia.

  • Poprawa elastyczności i dynamiki mięśni oraz powięzi
  • Elementy jogi i pilatesu
  • 55 minutowy trening z Twoim dzieckiem
Czytaj więcej

#GIBKAMAMA

Śledź nas

Zostań Gibką Mamą

DOŁĄCZ DO NAS!

REZERWUJ TERAZ