Zajęcia

Gibka Mama
+ dziecko

Treningi grupowe dla kobiet po porodzie, w których mogą uczestniczyć maluszki do 12 miesiąca życia.

  • Ćwiczenia funkcjonalne, z elementami treningu medycznego.
  • Trening mięśni dna miednicy i mięśni stabilizacyjnych.
  • 55 minutowy trening z Twoim dzieckiem
Czytaj więcej
gibka mama

Gibka mama + dziecko

18/08/2030 @ 11:11 am

Poniedziałki 10:30 Szufladka, Os.Orła Białego 49
Wtorek 10:40 , Centrum Gibkiej Mamy, ul. Braille’a 2a 
Środa 18:45, Centrum Gibkiej Mamy, ul. Braille’a 2a
Czwartki 10:40 Miód Cytryna, ul. Bułgarska 65A
Piątki 11:45 i 18:00 Centrum Gibkiej Mamy, ul. Braille’a 2a 
Rezerwuj teraz

Gibka ciąża i Przygotowanie do porodu

18/08/2020 @ 11:37 am

Pon 18:00,19:05; Wtor 9:30; Czw 18:15, 19:20 i Pt 9:30 Centrum GM , ul. Braille’a 2a
Pon 11:35; Czw 11:25 Szufladka, Os. Orła Białego 49
Wtorek 10:40 i Czwartek 9:30  Miód Cytryna, ul. Bułgarska 65A

III Trymestr : przygotowanie do porodu
Pon 12:40 Rataje
Wt 9:30 Grunwald
Czw 12:30 Rataje
Pt 10:40 Piątkowo

Rezerwuj teraz

Gibka ciąża

Treningi grupowe dla kobiet na każdym etapie ciąży.

  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy.

  • Przygotowanie do porodu w ruchu. Praca nad oddechem i ruchomością miednicy.

  • Wzmacnianie i mobilizacja.

Czytaj więcej

Gibka ciąża i Przygotowanie do porodu

18/08/2020 @ 11:37 am

Poniedziałki 18:30 i 19:30; Wtorki 9:20 i Czwartki 9:30, 18:30 i 19:40
Rezerwuj teraz

Gibka Ciąża
Joga

Spokojna praktyka, uwalniająca napięcia i przygotowujaca ciało do porodu.

  • Elastyczność i stabilizacja

  • Spokojna praktyka
  • Praca z oddechem
Czytaj więcej
joga w ciazy

Gibka ciąża: joga

01/08/2030 @ 11:35 am

Piątek 13:00 Piątkowo

Rezerwuj teraz

Gibka Mama + dziecko: stretching & mobilizacja

18/08/2030 @ 11:11 am

Wtorek 12:00 Piątkowo
Rezerwuj teraz

Gibka Mama
+ dziecko: stretching & mobilizacja

Zajęcia rozciągające i mobilizujące dla kobiet po porodzie, w których mogą uczestniczyć maluszki do 12 miesiąca życia.

  • Poprawa elastyczności i dynamiki mięśni oraz powięzi
  • Elementy jogi i pilatesu
  • 55 minutowy trening z Twoim dzieckiem
Czytaj więcej

#GIBKAMAMA

Śledź nas

Zostań Gibką Mamą

DOŁĄCZ DO NAS!

REZERWUJ TERAZ