W Gibkiej Mamie znajdziesz zajęcia dopasowane do różnych etapów macierzyństwa – od ciąży, przez powrót do ruchu po porodzie, po treningi dla kobiet i mężczyzn.
Ruch, który wzmacnia ciało i samopoczucie.
Bezpieczny ruch w ciąży i po porodzie.
Oddech i praca z ciałem.
Większa mobilność i elastyczność ciała.
Stopniowy powrót do sprawności.
Aktywna mama to aktywny maluch.
W Gibkiej Mamie ćwiczą nie tylko mamy.
Gibki Tata to zajęcia dla tatusiów z dziećmi – wzmacniają ciało, poprawiają mobilność i pozwalają zadbać o formę.
Maluchy mogą być blisko – pobawić się obok, przytulić się w trakcie albo po prostu towarzyszyć rodzicom podczas zajęć.
Organizujemy spotkania i warsztaty dla przyszłych i obecnych rodziców.
Najłatwiej być na bieżąco – śledząc nas na Instagramie.
W Centrum Gibkiej Mamy na Piątkowie, możesz skorzystać ze wsparcia specjalistek i umówić się na indywidualne konsultacje.
Wsparcie przy bólu, napięciach, bliznach po cc, dnie miednicy i na każdym etapie okołoporodowym.
Miejsce, w którym możesz porozmawiać, poukładać emocje, zadbać o relacje i o siebie.
Zdrowe podejście do jedzenia — bez restrykcji, bez oceniania, zawsze z myślą o Tobie i Twojej rodzinie.
